اعرف ما يوجد في طبقك

رمان

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقشّر، نيّئ

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.9 g

كربوهيدرات14 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	79	1.9 g	14 g	0.2 g
50 g	50 g	40	1 g	6.8 g	0.1 g
150 g	150 g	119	2.9 g	20 g	0.3 g
200 g	200 g	158	3.8 g	27 g	0.4 g
250 g	250 g	198	4.8 g	34 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من رمان؟

يحتوي 100 g من رمان على 79 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من رمان؟

يحتوي 50 g من رمان على 40 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من رمان؟

يحتوي 150 g من رمان على 119 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من رمان؟

يحتوي 200 g من رمان على 158 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من رمان؟

يحتوي 250 g من رمان على 198 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: ausnut F006842 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف