اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة سادة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقاً، درجة حرارة الغرفة
389
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.7 g
كربوهيدرات60 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 389 kcal —
- البروتين 7.7 g 15%
- الكربوهيدرات 60 g 22%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 6.5 g 32%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 29 g —
- الصوديوم 685 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 63.2 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.65 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.68 mg 14%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 33 µg 8%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 63 mg 5%
- الحديد 0.8 mg 4%
- المغنيسيوم 17.7 mg 4%
- الفوسفور 87 mg 7%
- البوتاسيوم 162 mg 3%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.37 mg 16%
- السيلينيوم 6 µg 11%
- اليود 11 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7.7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.8 g | 30 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كريمة سادة
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة سادة؟
يحتوي 100 g من كريمة سادة على 389 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة سادة؟
يحتوي 50 g من كريمة سادة على 195 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة سادة؟
يحتوي 150 g من كريمة سادة على 584 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة سادة؟
يحتوي 200 g من كريمة سادة على 778 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة سادة؟
يحتوي 250 g من كريمة سادة على 973 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23800 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
