اعرف ما يوجد في طبقك

كوسكس سادة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطبخ

178

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.2 g

كربوهيدرات38 g

دهون1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	178	7.2 g	38 g	1 g
50 g	50 g	89	3.6 g	19 g	0.5 g
150 g	150 g	267	11 g	56 g	1.5 g
200 g	200 g	356	14 g	75 g	2 g
250 g	250 g	445	18 g	94 g	2.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كوسكس سادة؟

يحتوي 100 g من كوسكس سادة على 178 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كوسكس سادة؟

يحتوي 50 g من كوسكس سادة على 89 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كوسكس سادة؟

يحتوي 150 g من كوسكس سادة على 267 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كوسكس سادة؟

يحتوي 200 g من كوسكس سادة على 356 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كوسكس سادة؟

يحتوي 250 g من كوسكس سادة على 445 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 11-902 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف