اعرف ما يوجد في طبقك
بودنج فواكه الأناناس للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، حلوى، مهروس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 81 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 27.2 mg 30%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.19 mg 4%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
- الكولين 5.4 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 31 mg 2%
- الحديد 0.18 mg 1%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 31 mg 2%
- البوتاسيوم 81 mg 2%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.02 mg 3%
- السيلينيوم 1.2 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1.3 g | 20 g | 0.3 g |
| 1 حصة | 15 g | 12 | 0.2 g | 2.9 g | 0 g |
| 2 حصتان | 30 g | 24 | 0.4 g | 5.9 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 6 | 0.1 g | 1.5 g | 0 g |
| 3 حصص | 45 g | 36 | 0.6 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 60 g | 49 | 0.8 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.7 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2 g | 29 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 2.6 g | 39 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 3.3 g | 49 g | 0.8 g |
أسئلة عن بودنج فواكه الأناناس للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من بودنج فواكه الأناناس للأطفال؟
يحتوي 100 g من بودنج فواكه الأناناس للأطفال على 81 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من بودنج فواكه الأناناس للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من بودنج فواكه الأناناس للأطفال على 12 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من بودنج فواكه الأناناس للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من بودنج فواكه الأناناس للأطفال على 24 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من بودنج فواكه الأناناس للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من بودنج فواكه الأناناس للأطفال على 6 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من بودنج فواكه الأناناس للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من بودنج فواكه الأناناس للأطفال على 36 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من بودنج فواكه الأناناس للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من بودنج فواكه الأناناس للأطفال على 49 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بودنج فواكه الأناناس للأطفال؟
يحتوي 50 g من بودنج فواكه الأناناس للأطفال على 41 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بودنج فواكه الأناناس للأطفال؟
يحتوي 150 g من بودنج فواكه الأناناس للأطفال على 122 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170982 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
