اعرف ما يوجد في طبقك
Pie, lemon meringue, baked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 263 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 40 g 15%
- الدهون 9.2 g 12%
- الدهون المشبعة 5 g 25%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 111 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 98 µg 11%
- فيتامين ج 1.7 mg 2%
- فيتامين د 0.71 µg 4%
- فيتامين هـ 0.65 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.96 mg 6%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 18 µg 5%
- فيتامين ب12 0.51 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 0.6 mg 3%
- الفوسفور 55 mg 4%
- البوتاسيوم 63 mg 1%
- الزنك 0.32 mg 3%
- السيلينيوم 6.7 µg 12%
- اليود 11 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4.5 g | 40 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2.2 g | 20 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6.7 g | 60 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 9 g | 80 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 11 g | 100 g | 23 g |
أسئلة عن Pie, lemon meringue, baked
كم سعرة حرارية في 100 g من Pie, lemon meringue, baked؟
يحتوي 100 g من Pie, lemon meringue, baked على 263 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pie, lemon meringue, baked؟
يحتوي 50 g من Pie, lemon meringue, baked على 132 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pie, lemon meringue, baked؟
يحتوي 150 g من Pie, lemon meringue, baked على 395 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pie, lemon meringue, baked؟
يحتوي 200 g من Pie, lemon meringue, baked على 526 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pie, lemon meringue, baked؟
يحتوي 250 g من Pie, lemon meringue, baked على 658 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) R10017 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
