اعرف ما يوجد في طبقك
Pastry, short, butter, baked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 445 kcal —
- البروتين 7.3 g 15%
- الكربوهيدرات 45 g 16%
- الدهون 26 g 33%
- الدهون المشبعة 15 g 75%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 291 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 244 µg 27%
- فيتامين ج 0.01 mg 0%
- فيتامين د 1.6 µg 8%
- فيتامين هـ 0.93 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 0.8 mg 4%
- الفوسفور 83 mg 7%
- البوتاسيوم 122 mg 3%
- الزنك 0.48 mg 4%
- السيلينيوم 6.2 µg 11%
- اليود 0.76 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7.3 g | 45 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.6 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 11 g | 68 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 15 g | 90 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 18 g | 113 g | 64 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pastry, short, butter, baked
كم سعرة حرارية في 100 g من Pastry, short, butter, baked؟
يحتوي 100 g من Pastry, short, butter, baked على 445 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pastry, short, butter, baked؟
يحتوي 50 g من Pastry, short, butter, baked على 223 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pastry, short, butter, baked؟
يحتوي 150 g من Pastry, short, butter, baked على 668 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pastry, short, butter, baked؟
يحتوي 200 g من Pastry, short, butter, baked على 890 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pastry, short, butter, baked؟
يحتوي 250 g من Pastry, short, butter, baked على 1113 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) R10006 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
