اعرف ما يوجد في طبقك
كريم النعناع الفلفلي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي الصنع
366
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.7 g
كربوهيدرات97 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 366 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 97 g 35%
- السكريات 96 g —
- الصوديوم 23 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- البيوتين (ب7) 0.4 µg 1%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 2 mg 0%
- الحديد 0.46 mg 3%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 2 mg 0%
- البوتاسيوم 21 mg 0%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- السيلينيوم 1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 0.7 g | 97 g | – |
| 50 g | 50 g | 183 | 0.4 g | 49 g | – |
| 150 g | 150 g | 549 | 1.1 g | 145 g | – |
| 200 g | 200 g | 732 | 1.4 g | 194 g | – |
| 250 g | 250 g | 915 | 1.8 g | 242 g | – |
أسئلة عن كريم النعناع الفلفلي
كم سعرة حرارية في 100 g من كريم النعناع الفلفلي؟
يحتوي 100 g من كريم النعناع الفلفلي على 366 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريم النعناع الفلفلي؟
يحتوي 50 g من كريم النعناع الفلفلي على 183 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريم النعناع الفلفلي؟
يحتوي 150 g من كريم النعناع الفلفلي على 549 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريم النعناع الفلفلي؟
يحتوي 200 g من كريم النعناع الفلفلي على 732 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و194 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريم النعناع الفلفلي؟
يحتوي 250 g من كريم النعناع الفلفلي على 915 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و242 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-830 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف