اعرف ما يوجد في طبقك

حنطة مقشورة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

261

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين12 g

كربوهيدرات40 g

دهون2.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	261	12 g	40 g	2.4 g
50 g	50 g	131	6.1 g	20 g	1.2 g
150 g	150 g	392	18 g	60 g	3.5 g
200 g	200 g	523	24 g	80 g	4.7 g
250 g	250 g	653	30 g	100 g	5.9 g

كم سعرة حرارية في 100 g من حنطة مقشورة؟

يحتوي 100 g من حنطة مقشورة على 261 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حنطة مقشورة؟

يحتوي 50 g من حنطة مقشورة على 131 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حنطة مقشورة؟

يحتوي 150 g من حنطة مقشورة على 392 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حنطة مقشورة؟

يحتوي 200 g من حنطة مقشورة على 523 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حنطة مقشورة؟

يحتوي 250 g من حنطة مقشورة على 653 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1729 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف