اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق أوفالتين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
358
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.3 g
كربوهيدرات83 g
دهون1.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 358 kcal —
- البروتين 7.3 g 15%
- الكربوهيدرات 83 g 30%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 4.3 g 15%
- السكريات 48 g —
- الصوديوم 120 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 800 µg 89%
- فيتامين ج 80 mg 89%
- فيتامين د 5 µg 25%
- فيتامين هـ 12 mg 80%
- الثيامين (ب1) 1.1 mg 92%
- الريبوفلافين (ب2) 1.4 mg 108%
- النياسين (ب3) 16 mg 100%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 6 mg 120%
- فيتامين ب6 1.4 mg 82%
- البيوتين (ب7) 50 µg 167%
- الفولات (ب9) 200 µg 50%
- فيتامين ب12 2.5 µg 104%
المعادن
- الكالسيوم 800 mg 62%
- الحديد 14 mg 78%
- المغنيسيوم 375 mg 89%
- البوتاسيوم 156 mg 3%
- الزنك 10 mg 91%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7.3 g | 83 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3.7 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 11 g | 125 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 15 g | 166 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 18 g | 208 g | 4.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مسحوق أوفالتين
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق أوفالتين؟
يحتوي 100 g من مسحوق أوفالتين على 358 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق أوفالتين؟
يحتوي 50 g من مسحوق أوفالتين على 179 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق أوفالتين؟
يحتوي 150 g من مسحوق أوفالتين على 537 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق أوفالتين؟
يحتوي 200 g من مسحوق أوفالتين على 716 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و166 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق أوفالتين؟
يحتوي 250 g من مسحوق أوفالتين على 895 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و208 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-734 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
