اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق أوفالتين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضر بالحليب منزوع الدسم
70
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.9 g
كربوهيدرات14 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 70 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 9.6 g —
- الصوديوم 53 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 9 mg 10%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.34 mg 26%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 21%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- البيوتين (ب7) 7.7 µg 26%
- الفولات (ب9) 28 µg 7%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 200 mg 15%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 52 mg 12%
- البوتاسيوم 161 mg 3%
- الزنك 1.5 mg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.9 g | 14 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5.9 g | 20 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7.8 g | 27 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9.8 g | 34 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مسحوق أوفالتين
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق أوفالتين؟
يحتوي 100 g من مسحوق أوفالتين على 70 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق أوفالتين؟
يحتوي 50 g من مسحوق أوفالتين على 35 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق أوفالتين؟
يحتوي 150 g من مسحوق أوفالتين على 105 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق أوفالتين؟
يحتوي 200 g من مسحوق أوفالتين على 140 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق أوفالتين؟
يحتوي 250 g من مسحوق أوفالتين على 175 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-819 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف