اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق مخفوق التغذية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نكهات متنوعة
325
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات63 g
دهون0.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 325 kcal —
- البروتين 21 g 41%
- الكربوهيدرات 63 g 23%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 8.2 g 29%
- السكريات 62 g —
- الصوديوم 250 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 900 µg 100%
- فيتامين ج 65 mg 72%
- فيتامين د 4.5 µg 23%
- فيتامين هـ 10 mg 67%
- الثيامين (ب1) 1.6 mg 133%
- الريبوفلافين (ب2) 2.6 mg 200%
- النياسين (ب3) 16 mg 100%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 9 mg 180%
- فيتامين ب6 2.2 mg 129%
- البيوتين (ب7) 130 µg 433%
- الفولات (ب9) 180 µg 45%
- فيتامين ب12 2.3 µg 96%
المعادن
- الكالسيوم 725 mg 56%
- الحديد 13.4 mg 74%
- المغنيسيوم 263 mg 63%
- الفوسفور 600 mg 48%
- البوتاسيوم 1070 mg 23%
- الزنك 14 mg 127%
- النحاس 4.9 mg 544%
- المنغنيز 2.6 mg 113%
- اليود 150 µg 100%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 21 g | 63 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 32 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 31 g | 95 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 41 g | 126 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 51 g | 158 g | 1.8 g |
أسئلة عن مسحوق مخفوق التغذية
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق مخفوق التغذية؟
يحتوي 100 g من مسحوق مخفوق التغذية على 325 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق مخفوق التغذية؟
يحتوي 50 g من مسحوق مخفوق التغذية على 163 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق مخفوق التغذية؟
يحتوي 150 g من مسحوق مخفوق التغذية على 488 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق مخفوق التغذية؟
يحتوي 200 g من مسحوق مخفوق التغذية على 650 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق مخفوق التغذية؟
يحتوي 250 g من مسحوق مخفوق التغذية على 813 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-823 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
