اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال، عصير، برتقال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
برتقال
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 45 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 8.3 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 62.5 mg 69%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.24 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 26 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 6.2 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.17 mg 1%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 184 mg 4%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 5%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.6 g | 10 g | 0.3 g |
| 1 حصة | 31.2 g | 14 | 0.2 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 62.4 g | 28 | 0.4 g | 6.3 g | 0.2 g |
| ½ حصة | 15.6 g | 7 | 0.1 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 حصص | 93.6 g | 42 | 0.6 g | 9.5 g | 0.3 g |
| 4 حصص | 124.8 g | 56 | 0.7 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.9 g | 15 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.2 g | 20 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.5 g | 25 g | 0.8 g |
أسئلة عن طعام أطفال، عصير، برتقال
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال، عصير، برتقال؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال، عصير، برتقال على 45 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31.2 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال؟
يحتوي 1 حصة (31.2 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال على 14 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (62.4 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال؟
يحتوي 2 حصتان (62.4 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال على 28 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.6 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال؟
يحتوي ½ حصة (15.6 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (93.6 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال؟
يحتوي 3 حصص (93.6 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال على 42 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (124.8 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال؟
يحتوي 4 حصص (124.8 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال على 56 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال، عصير، برتقال؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال، عصير، برتقال على 23 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال، عصير، برتقال؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال، عصير، برتقال على 68 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171354 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف