اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب إفطار بنكهة البرتقال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع اللب، مركز مجمد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 172 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 43 g 16%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 24 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 243 mg 270%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.3 mg 2%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.42 mg 35%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.03 mg 1%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 30 µg 8%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 130 mg 10%
- الحديد 0.26 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 76 mg 6%
- البوتاسيوم 435 mg 9%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 0.3 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 0.1 g | 43 g | 0.5 g |
| 1 حصة | 35.3 g | 61 | 0 g | 15 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 70.6 g | 121 | 0.1 g | 30 g | 0.4 g |
| ½ حصة | 17.7 g | 30 | 0 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 105.9 g | 182 | 0.1 g | 45 g | 0.5 g |
| 4 حصص | 141.2 g | 243 | 0.1 g | 60 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0.1 g | 21 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 0.2 g | 64 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 0.2 g | 85 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 0.3 g | 107 g | 1.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مشروب إفطار بنكهة البرتقال
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب إفطار بنكهة البرتقال؟
يحتوي 100 g من مشروب إفطار بنكهة البرتقال على 172 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (35.3 g) من مشروب إفطار بنكهة البرتقال؟
يحتوي 1 حصة (35.3 g) من مشروب إفطار بنكهة البرتقال على 61 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (70.6 g) من مشروب إفطار بنكهة البرتقال؟
يحتوي 2 حصتان (70.6 g) من مشروب إفطار بنكهة البرتقال على 121 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (17.7 g) من مشروب إفطار بنكهة البرتقال؟
يحتوي ½ حصة (17.7 g) من مشروب إفطار بنكهة البرتقال على 30 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (105.9 g) من مشروب إفطار بنكهة البرتقال؟
يحتوي 3 حصص (105.9 g) من مشروب إفطار بنكهة البرتقال على 182 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (141.2 g) من مشروب إفطار بنكهة البرتقال؟
يحتوي 4 حصص (141.2 g) من مشروب إفطار بنكهة البرتقال على 243 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب إفطار بنكهة البرتقال؟
يحتوي 50 g من مشروب إفطار بنكهة البرتقال على 86 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب إفطار بنكهة البرتقال؟
يحتوي 150 g من مشروب إفطار بنكهة البرتقال على 258 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173651 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
