مشروب الشوفان

يحتوي 100 g من مشروب الشوفان على 29 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من مشروب الشوفان على 15 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من مشروب الشوفان على 44 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من مشروب الشوفان على 58 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من مشروب الشوفان على 73 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.