مشروب الشوفان

يحتوي 100 g من مشروب الشوفان على 60 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من مشروب الشوفان على 30 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من مشروب الشوفان على 90 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من مشروب الشوفان على 120 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من مشروب الشوفان على 150 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.