مشروب الشوفان

يحتوي 100 g من مشروب الشوفان على 48 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من مشروب الشوفان على 24 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من مشروب الشوفان على 72 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من مشروب الشوفان على 96 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من مشروب الشوفان على 120 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.