لحم ضأن مفروم نيوزيلندي

الفيتامينات

• فيتامين أ 5 µg 1%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.6 µg 3%
• فيتامين هـ 0.29 mg 2%
• الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
• الريبوفلافين (ب2) 0.34 mg 26%
• النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 1 mg 20%
• فيتامين ب6 0.12 mg 7%
• البيوتين (ب7) 2 µg 7%
• الفولات (ب9) 6 µg 2%
• فيتامين ب12 2 µg 83%

المعادن

• الكالسيوم 12 mg 1%
• الحديد 3.2 mg 18%
• المغنيسيوم 18 mg 4%
• الفوسفور 170 mg 14%
• البوتاسيوم 230 mg 5%
• الزنك 3.5 mg 32%
• النحاس 0.18 mg 20%
• المنغنيز 0.02 mg 1%
• السيلينيوم 4 µg 7%
• اليود 6 µg 4%