اعرف ما يوجد في طبقك

جبنة فريش طبيعية

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

خالٍ تماماً من الدهون تقريباً

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.7 g

كربوهيدرات4.6 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	49	7.7 g	4.6 g	0.1 g
50 g	50 g	25	3.9 g	2.3 g	0.1 g
150 g	150 g	74	12 g	6.9 g	0.2 g
200 g	200 g	98	15 g	9.2 g	0.2 g
250 g	250 g	123	19 g	12 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة فريش طبيعية؟

يحتوي 100 g من جبنة فريش طبيعية على 49 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة فريش طبيعية؟

يحتوي 50 g من جبنة فريش طبيعية على 25 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة فريش طبيعية؟

يحتوي 150 g من جبنة فريش طبيعية على 74 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة فريش طبيعية؟

يحتوي 200 g من جبنة فريش طبيعية على 98 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة فريش طبيعية؟

يحتوي 250 g من جبنة فريش طبيعية على 123 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 12-528 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف