اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق الخردل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
425
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين29 g
كربوهيدرات6.8 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 425 kcal —
- البروتين 29 g 58%
- الكربوهيدرات 6.8 g 2%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 12 g 43%
- السكريات 6.8 g —
- الصوديوم 5 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 123 mg 22%
المعادن
- الكالسيوم 330 mg 25%
- الحديد 10.9 mg 61%
- المغنيسيوم 260 mg 62%
- الفوسفور 180 mg 14%
- البوتاسيوم 940 mg 20%
- الزنك 6.5 mg 59%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 1.7 mg 74%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 29 g | 6.8 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 15 g | 3.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 43 g | 10 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 58 g | 14 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 72 g | 17 g | 72 g |
أسئلة عن مسحوق الخردل
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق الخردل؟
يحتوي 100 g من مسحوق الخردل على 425 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق الخردل؟
يحتوي 50 g من مسحوق الخردل على 213 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق الخردل؟
يحتوي 150 g من مسحوق الخردل على 638 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق الخردل؟
يحتوي 200 g من مسحوق الخردل على 850 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق الخردل؟
يحتوي 250 g من مسحوق الخردل على 1063 سعرة حرارية، و72 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1369 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
