اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة بيض محشوة بالفطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طازجة، مسلوقة في ماء غير مالح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 173 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 4.3 g 6%
- الدهون المشبعة 2.3 g 11%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 212 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.6 mg 12%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 85 mg 7%
- الحديد 0.85 mg 5%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 121 mg 10%
- البوتاسيوم 116 mg 2%
- الزنك 0.7 mg 6%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 13 µg 24%
- اليود 11 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.1 g | 27 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.1 g | 14 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 12 g | 41 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 16 g | 54 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 20 g | 68 g | 11 g |
أسئلة عن معكرونة بيض محشوة بالفطر
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة بيض محشوة بالفطر؟
يحتوي 100 g من معكرونة بيض محشوة بالفطر على 173 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة بيض محشوة بالفطر؟
يحتوي 50 g من معكرونة بيض محشوة بالفطر على 87 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة بيض محشوة بالفطر؟
يحتوي 150 g من معكرونة بيض محشوة بالفطر على 260 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة بيض محشوة بالفطر؟
يحتوي 200 g من معكرونة بيض محشوة بالفطر على 346 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة بيض محشوة بالفطر؟
يحتوي 250 g من معكرونة بيض محشوة بالفطر على 433 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-730 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
