اعرف ما يوجد في طبقك
براعم فول المونج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة، مصفاة
22
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.2 g
كربوهيدرات2.4 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 22 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 2.4 g 1%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 2.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2.2 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3.3 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4.4 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5.5 g | 6 g | 0.5 g |
أسئلة عن براعم فول المونج
كم سعرة حرارية في 100 g من براعم فول المونج؟
يحتوي 100 g من براعم فول المونج على 22 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من براعم فول المونج؟
يحتوي 50 g من براعم فول المونج على 11 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من براعم فول المونج؟
يحتوي 150 g من براعم فول المونج على 33 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من براعم فول المونج؟
يحتوي 200 g من براعم فول المونج على 44 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من براعم فول المونج؟
يحتوي 250 g من براعم فول المونج على 55 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) H650902 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
