اعرف ما يوجد في طبقك
مافن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي الصنع
350
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.9 g
كربوهيدرات44 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 350 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 7.8 g 39%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 26 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 3.9 g | 44 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2 g | 22 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 5.9 g | 66 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 7.8 g | 88 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 9.8 g | 110 g | 44 g |
أسئلة عن مافن
كم سعرة حرارية في 100 g من مافن؟
يحتوي 100 g من مافن على 350 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مافن؟
يحتوي 50 g من مافن على 175 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مافن؟
يحتوي 150 g من مافن على 525 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مافن؟
يحتوي 200 g من مافن على 700 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مافن؟
يحتوي 250 g من مافن على 875 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: slv 3055 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف