اعرف ما يوجد في طبقك
Muesli bar, fruit & nut
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 392 kcal —
- البروتين 8.4 g 17%
- الكربوهيدرات 54 g 19%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 5.6 g 20%
- السكريات 47 g —
- الصوديوم 22 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 43.5 mg 48%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 6.2 mg 39%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 27 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 55 mg 4%
- الحديد 1.1 mg 6%
- الفوسفور 139 mg 11%
- البوتاسيوم 663 mg 14%
- الزنك 1 mg 9%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 2.5 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 8.4 g | 54 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4.2 g | 27 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 13 g | 80 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 17 g | 107 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 21 g | 134 g | 37 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Muesli bar, fruit & nut
كم سعرة حرارية في 100 g من Muesli bar, fruit & nut؟
يحتوي 100 g من Muesli bar, fruit & nut على 392 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Muesli bar, fruit & nut؟
يحتوي 50 g من Muesli bar, fruit & nut على 196 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Muesli bar, fruit & nut؟
يحتوي 150 g من Muesli bar, fruit & nut على 588 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Muesli bar, fruit & nut؟
يحتوي 200 g من Muesli bar, fruit & nut على 784 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Muesli bar, fruit & nut؟
يحتوي 250 g من Muesli bar, fruit & nut على 980 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) U28 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف