اعرف ما يوجد في طبقك
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 347 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 7.4 g 26%
- السكريات 30 g —
- الصوديوم 130 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 19 µg 2%
- فيتامين ج 1.8 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.44 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 16 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 29 mg 2%
- الحديد 1.8 mg 10%
- الفوسفور 115 mg 9%
- البوتاسيوم 248 mg 5%
- الزنك 0.94 mg 9%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 2.5 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5.2 g | 68 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.6 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 7.8 g | 102 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 10 g | 136 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 170 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours
كم سعرة حرارية في 100 g من Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours؟
يحتوي 100 g من Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours على 347 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours؟
يحتوي 50 g من Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours على 174 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours؟
يحتوي 150 g من Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours على 521 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours؟
يحتوي 200 g من Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours على 694 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours؟
يحتوي 250 g من Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours على 868 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) U70 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
