موريل

يحتوي 100 g من موريل على 231 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من موريل على 116 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من موريل على 347 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من موريل على 462 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من موريل على 578 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.