اعرف ما يوجد في طبقك
خبز بالحليب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من المخبز
376
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.6 g
كربوهيدرات49 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 376 kcal —
- البروتين 8.6 g 17%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 15 g 20%
- الدهون المشبعة 8.3 g 42%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 9.6 g —
- الصوديوم 438 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 46.1 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.46 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.57 mg 11%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 46 µg 12%
- فيتامين ب12 0.82 µg 34%
المعادن
- الكالسيوم 37.1 mg 3%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 20.3 mg 5%
- الفوسفور 114 mg 9%
- البوتاسيوم 171 mg 4%
- النحاس 0.11 mg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 8.6 g | 49 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4.3 g | 25 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 13 g | 74 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 17 g | 98 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 21 g | 123 g | 39 g |
أسئلة عن خبز بالحليب
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز بالحليب؟
يحتوي 100 g من خبز بالحليب على 376 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز بالحليب؟
يحتوي 50 g من خبز بالحليب على 188 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز بالحليب؟
يحتوي 150 g من خبز بالحليب على 564 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز بالحليب؟
يحتوي 200 g من خبز بالحليب على 752 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز بالحليب؟
يحتوي 250 g من خبز بالحليب على 940 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7710 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
