اعرف ما يوجد في طبقك
Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 67 kcal —
- البروتين 4.8 g 10%
- الكربوهيدرات 3.5 g 1%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 2.3 g 12%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 35.5 mg 2%
- الكوليسترول 14 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 24.5 µg 3%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- فيتامين ك 7.6 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.31 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- البيوتين (ب7) 1.1 µg 4%
- الفولات (ب9) 6.2 µg 2%
- فيتامين ب12 0.3 µg 12%
- الكولين 15.2 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 126 mg 10%
- الحديد 0.03 mg 0%
- المغنيسيوم 12.3 mg 3%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 153 mg 3%
- الزنك 0.54 mg 5%
- النحاس 0.01 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.9 µg 5%
- اليود 9.1 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 4.8 g | 3.5 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.4 g | 1.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 7.2 g | 5.3 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 9.6 g | 7 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 12 g | 8.8 g | 8.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat؟
يحتوي 100 g من Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat على 67 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat؟
يحتوي 50 g من Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat على 34 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat؟
يحتوي 150 g من Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat على 101 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat؟
يحتوي 200 g من Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat على 134 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat؟
يحتوي 250 g من Milk, acidophilus cultured from whole milk, 3.5% fat على 168 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1291 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
