اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة بيض محشوة باللحم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طازجة، مسلوقة في ماء غير مالح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 200 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 298 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 24 µg 3%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.62 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.58 mg 48%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.5 mg 10%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 24 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 69 mg 5%
- الحديد 0.94 mg 5%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 124 mg 10%
- البوتاسيوم 115 mg 2%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
- السيلينيوم 9 µg 16%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 10 g | 31 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5.1 g | 16 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 15 g | 47 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 20 g | 63 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 25 g | 78 g | 12 g |
أسئلة عن معكرونة بيض محشوة باللحم
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة بيض محشوة باللحم؟
يحتوي 100 g من معكرونة بيض محشوة باللحم على 200 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة بيض محشوة باللحم؟
يحتوي 50 g من معكرونة بيض محشوة باللحم على 100 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة بيض محشوة باللحم؟
يحتوي 150 g من معكرونة بيض محشوة باللحم على 300 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة بيض محشوة باللحم؟
يحتوي 200 g من معكرونة بيض محشوة باللحم على 400 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة بيض محشوة باللحم؟
يحتوي 250 g من معكرونة بيض محشوة باللحم على 500 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-732 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
