اعرف ما يوجد في طبقك
Meat balls, frozen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
163
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات9 g
دهون9.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 163 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 9 g 3%
- الدهون 9.4 g 12%
- الدهون المشبعة 4.1 g 21%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 590 mg 26%
- الكوليسترول 37 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.9 µg 5%
- فيتامين هـ 0.8 mg 5%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 4.1 µg 1%
- فيتامين ب12 0.6 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 21.5 mg 2%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 19.5 mg 5%
- الفوسفور 132 mg 11%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.07 mg 8%
- السيلينيوم 4.8 µg 9%
- اليود 27 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 9 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5.3 g | 4.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 244 | 16 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 325 | 21 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 407 | 26 g | 23 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Meat balls, frozen
كم سعرة حرارية في 100 g من Meat balls, frozen؟
يحتوي 100 g من Meat balls, frozen على 163 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meat balls, frozen؟
يحتوي 50 g من Meat balls, frozen على 81 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meat balls, frozen؟
يحتوي 150 g من Meat balls, frozen على 244 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meat balls, frozen؟
يحتوي 200 g من Meat balls, frozen على 325 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meat balls, frozen؟
يحتوي 250 g من Meat balls, frozen على 407 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 695 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف