اعرف ما يوجد في طبقك
Dumplings, frozen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
210
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7 g
كربوهيدرات13 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 210 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 3.8 g 19%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 980 mg 43%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.4 µg 7%
- فيتامين هـ 3.4 mg 23%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 29.3 mg 2%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 12.9 mg 3%
- الفوسفور 98 mg 8%
- البوتاسيوم 86 mg 2%
- الزنك 0.7 mg 6%
- السيلينيوم 9.5 µg 17%
- اليود 27 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3.5 g | 6.7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 11 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 14 g | 27 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 18 g | 34 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Dumplings, frozen
كم سعرة حرارية في 100 g من Dumplings, frozen؟
يحتوي 100 g من Dumplings, frozen على 210 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Dumplings, frozen؟
يحتوي 50 g من Dumplings, frozen على 105 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Dumplings, frozen؟
يحتوي 150 g من Dumplings, frozen على 315 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Dumplings, frozen؟
يحتوي 200 g من Dumplings, frozen على 420 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Dumplings, frozen؟
يحتوي 250 g من Dumplings, frozen على 525 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1406 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
