اعرف ما يوجد في طبقك
Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 330 kcal —
- البروتين 47 g 94%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 7.3 g 9%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- السكريات 5.3 g —
- الصوديوم 1872 mg 81%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 837 µg 93%
- فيتامين ج 44.3 mg 49%
- فيتامين د 3.5 µg 17%
- فيتامين هـ 7.9 mg 53%
- فيتامين ك 49.3 µg 41%
- الثيامين (ب1) 1 mg 83%
- الريبوفلافين (ب2) 1.2 mg 92%
- النياسين (ب3) 12.8 mg 80%
- فيتامين ب6 1.5 mg 88%
- الفولات (ب9) 140 µg 35%
- فيتامين ب12 2.1 µg 86%
المعادن
- الكالسيوم 789 mg 61%
- الحديد 49.6 mg 276%
- المغنيسيوم 280 mg 67%
- الفوسفور 328 mg 26%
- البوتاسيوم 1765 mg 38%
- الزنك 10.3 mg 94%
- النحاس 1.4 mg 156%
- المنغنيز 1.8 mg 77%
- السيلينيوم 34.7 µg 63%
- اليود 105 µg 70%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 47 g | 14 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 24 g | 7.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 71 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 94 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 118 g | 36 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet
كم سعرة حرارية في 100 g من Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet؟
يحتوي 100 g من Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet على 330 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet؟
يحتوي 50 g من Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet على 165 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet؟
يحتوي 150 g من Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet على 495 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet؟
يحتوي 200 g من Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet على 660 سعرة حرارية، و94 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet؟
يحتوي 250 g من Meal replacement, soup powder, tomato/texmex/thai, easy diet على 825 سعرة حرارية، و118 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32632 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
