اعرف ما يوجد في طبقك
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 53 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 2.3 g 1%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 303 mg 13%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 135 µg 15%
- فيتامين ج 7.2 mg 8%
- فيتامين د 0.56 µg 3%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 22.6 µg 6%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 130 mg 10%
- الحديد 8 mg 45%
- المغنيسيوم 45.3 mg 11%
- الفوسفور 53 mg 4%
- البوتاسيوم 285 mg 6%
- الزنك 1.7 mg 15%
- النحاس 0.23 mg 25%
- المنغنيز 0.29 mg 12%
- السيلينيوم 5.6 µg 10%
- اليود 17 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 7.6 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3.8 g | 1.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 11 g | 3.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 15 g | 4.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 19 g | 5.8 g | 3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet
كم سعرة حرارية في 100 g من Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet؟
يحتوي 100 g من Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet على 53 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet؟
يحتوي 50 g من Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet على 27 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet؟
يحتوي 150 g من Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet على 80 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet؟
يحتوي 200 g من Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet على 106 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet؟
يحتوي 250 g من Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet على 133 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32633 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
