اعرف ما يوجد في طبقك
Liquorice, average values
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 359 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 83 g 30%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 51 g —
- الصوديوم 154 mg 7%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 74 mg 6%
- الحديد 3.5 mg 19%
- المغنيسيوم 38 mg 9%
- الفوسفور 26 mg 2%
- البوتاسيوم 217 mg 5%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.13 mg 15%
- المنغنيز 0.32 mg 14%
- السيلينيوم 0.5 µg 1%
- اليود 4 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 3.8 g | 83 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 1.9 g | 42 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 5.7 g | 125 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 7.6 g | 167 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 9.5 g | 208 g | 3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Liquorice, average values
كم سعرة حرارية في 100 g من Liquorice, average values؟
يحتوي 100 g من Liquorice, average values على 359 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Liquorice, average values؟
يحتوي 50 g من Liquorice, average values على 180 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Liquorice, average values؟
يحتوي 150 g من Liquorice, average values على 539 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Liquorice, average values؟
يحتوي 200 g من Liquorice, average values على 718 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و167 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Liquorice, average values؟
يحتوي 250 g من Liquorice, average values على 898 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و208 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1065 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
