توت بري أحمر

يحتوي 100 g من توت بري أحمر على 56 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من توت بري أحمر على 28 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من توت بري أحمر على 84 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من توت بري أحمر على 112 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من توت بري أحمر على 140 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.