توت بري أحمر

يحتوي 100 g من توت بري أحمر على 84 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من توت بري أحمر على 42 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من توت بري أحمر على 126 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من توت بري أحمر على 168 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من توت بري أحمر على 210 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.