المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 36 kcal —
  • البروتين 1.3 g 3%
  • الكربوهيدرات 0.6 g 0%
  • الدهون 2.8 g 4%
  • الألياف 1.6 g 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g361.3 g0.6 g2.8 g
50 g50 g180.6 g0.3 g1.4 g
150 g150 g541.9 g0.9 g4.2 g
200 g200 g722.6 g1.2 g5.6 g
250 g250 g903.2 g1.5 g7 g

أسئلة عن سلطة الخس

كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الخس؟

يحتوي 100 g من سلطة الخس على 36 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الخس؟

يحتوي 50 g من سلطة الخس على 18 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الخس؟

يحتوي 150 g من سلطة الخس على 54 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الخس؟

يحتوي 200 g من سلطة الخس على 72 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الخس؟

يحتوي 250 g من سلطة الخس على 90 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC1189B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف