اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة العدس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون زيت، بدون ملح
64
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.4 g
كربوهيدرات8.9 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 64 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 8.9 g 3%
- الدهون 0.3 g 0%
- الألياف 4.1 g 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4.4 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.2 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6.7 g | 13 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 8.9 g | 18 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 22 g | 0.8 g |
أسئلة عن سلطة العدس
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة العدس؟
يحتوي 100 g من سلطة العدس على 64 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة العدس؟
يحتوي 50 g من سلطة العدس على 32 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة العدس؟
يحتوي 150 g من سلطة العدس على 96 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة العدس؟
يحتوي 200 g من سلطة العدس على 128 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة العدس؟
يحتوي 250 g من سلطة العدس على 160 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0181T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف