اعرف ما يوجد في طبقك

لازانيا

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مصنّعة صناعياً، مطبوخة، بدون زيت، بدون ملح

160

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.8 g

كربوهيدرات31 g

دهون1.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	160	5.8 g	31 g	1.2 g
50 g	50 g	80	2.9 g	16 g	0.6 g
150 g	150 g	240	8.7 g	46 g	1.7 g
200 g	200 g	320	12 g	62 g	2.3 g
250 g	250 g	400	15 g	77 g	2.9 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لازانيا؟

يحتوي 100 g من لازانيا على 160 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لازانيا؟

يحتوي 50 g من لازانيا على 80 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لازانيا؟

يحتوي 150 g من لازانيا على 240 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لازانيا؟

يحتوي 200 g من لازانيا على 320 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لازانيا؟

يحتوي 250 g من لازانيا على 400 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0109A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف