اعرف ما يوجد في طبقك
دهن غنم تحت الجلد
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيوزيلندا، مستورد، مطبوخ
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 674 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 72 g 93%
- الدهون المشبعة 31 g 157%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 43 mg 2%
- الكوليسترول 66 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 60 µg 7%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.16 mg 3%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- فيتامين ب12 0.7 µg 29%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 84 mg 7%
- البوتاسيوم 164 mg 3%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 5.2 g | 0.6 g | 72 g |
| 1 حصة | 85 g | 573 | 4.5 g | 0.5 g | 61 g |
| 2 حصتان | 170 g | 1146 | 8.9 g | 1.1 g | 123 g |
| ½ حصة | 42.5 g | 286 | 2.2 g | 0.3 g | 31 g |
| 3 حصص | 255 g | 1719 | 13 g | 1.6 g | 184 g |
| 4 حصص | 340 g | 2292 | 18 g | 2.1 g | 246 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 2.6 g | 0.3 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 7.9 g | 0.9 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 11 g | 1.2 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 13 g | 1.6 g | 181 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دهن غنم تحت الجلد
كم سعرة حرارية في 100 g من دهن غنم تحت الجلد؟
يحتوي 100 g من دهن غنم تحت الجلد على 674 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من دهن غنم تحت الجلد؟
يحتوي 1 حصة (85 g) من دهن غنم تحت الجلد على 573 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من دهن غنم تحت الجلد؟
يحتوي 2 حصتان (170 g) من دهن غنم تحت الجلد على 1146 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و123 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من دهن غنم تحت الجلد؟
يحتوي ½ حصة (42.5 g) من دهن غنم تحت الجلد على 286 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من دهن غنم تحت الجلد؟
يحتوي 3 حصص (255 g) من دهن غنم تحت الجلد على 1719 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و184 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من دهن غنم تحت الجلد؟
يحتوي 4 حصص (340 g) من دهن غنم تحت الجلد على 2292 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و246 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دهن غنم تحت الجلد؟
يحتوي 50 g من دهن غنم تحت الجلد على 337 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دهن غنم تحت الجلد؟
يحتوي 150 g من دهن غنم تحت الجلد على 1011 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و108 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172613 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
