اعرف ما يوجد في طبقك

طحال الخروف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أحشاء ومشتقات، نية

101

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين17 g

كربوهيدرات0 g

دهون3.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	101	17 g	3.1 g
1 حصة	28.4 g	29	4.9 g	0.9 g
2 حصتان	56.7 g	57	9.8 g	1.8 g
½ حصة	14.2 g	14	2.4 g	0.4 g
3 حصص	85.1 g	86	15 g	2.6 g
4 حصص	113.4 g	115	20 g	3.5 g
50 g	50 g	51	8.6 g	1.6 g
150 g	150 g	152	26 g	4.7 g
200 g	200 g	202	34 g	6.2 g
250 g	250 g	253	43 g	7.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من طحال الخروف؟

يحتوي 100 g من طحال الخروف على 101 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من طحال الخروف؟

يحتوي 1 حصة (28.4 g) من طحال الخروف على 29 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من طحال الخروف؟

يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من طحال الخروف على 57 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من طحال الخروف؟

يحتوي ½ حصة (14.2 g) من طحال الخروف على 14 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من طحال الخروف؟

يحتوي 3 حصص (85.1 g) من طحال الخروف على 86 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من طحال الخروف؟

يحتوي 4 حصص (113.4 g) من طحال الخروف على 115 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من طحال الخروف؟

يحتوي 50 g من طحال الخروف على 51 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من طحال الخروف؟

يحتوي 150 g من طحال الخروف على 152 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174364 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف