اعرف ما يوجد في طبقك

جاك فروت

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطبوخ، متبل، مملح

104

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.6 g

كربوهيدرات20 g

دهون1.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	104	1.6 g	20 g	1.2 g
50 g	50 g	52	0.8 g	10 g	0.6 g
150 g	150 g	156	2.4 g	31 g	1.9 g
200 g	200 g	208	3.3 g	41 g	2.5 g
250 g	250 g	260	4.1 g	51 g	3.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جاك فروت؟

يحتوي 100 g من جاك فروت على 104 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جاك فروت؟

يحتوي 50 g من جاك فروت على 52 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جاك فروت؟

يحتوي 150 g من جاك فروت على 156 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جاك فروت؟

يحتوي 200 g من جاك فروت على 208 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جاك فروت؟

يحتوي 250 g من جاك فروت على 260 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0272C · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف