اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة طهي هندية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أخرى
67
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.4 g
كربوهيدرات8.7 g
دهون3.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 67 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 8.7 g 3%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 6.1 g —
- الصوديوم 300 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 64 µg 7%
- فيتامين ج 3 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.3 mg 16%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.8 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.31 mg 6%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- البيوتين (ب7) 3.2 µg 11%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 33 mg 3%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 32 mg 3%
- البوتاسيوم 236 mg 5%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.29 mg 13%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1.4 g | 8.7 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.7 g | 4.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2.1 g | 13 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2.8 g | 17 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3.5 g | 22 g | 8 g |
أسئلة عن صلصة طهي هندية
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة طهي هندية؟
يحتوي 100 g من صلصة طهي هندية على 67 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة طهي هندية؟
يحتوي 50 g من صلصة طهي هندية على 34 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة طهي هندية؟
يحتوي 150 g من صلصة طهي هندية على 101 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة طهي هندية؟
يحتوي 200 g من صلصة طهي هندية على 134 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة طهي هندية؟
يحتوي 250 g من صلصة طهي هندية على 168 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-627 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
