اعرف ما يوجد في طبقك

نوجا مثلجة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

249
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.5 g
كربوهيدرات26 g
دهون13 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 249 kcal —
  • البروتين 4.5 g 9%
  • الكربوهيدرات 26 g 10%
  • الدهون 13 g 17%
  • الدهون المشبعة 5.9 g 29%
  • الألياف 2.4 g 9%
  • السكريات 23 g —
  • الصوديوم 45 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 64.5 µg 7%
  • فيتامين ك 1.2 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
  • النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.52 mg 10%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 17.5 µg 4%
  • فيتامين ب12 0.24 µg 10%

المعادن

  • الكالسيوم 95 mg 7%
  • الحديد 0.54 mg 3%
  • المغنيسيوم 43 mg 10%
  • الفوسفور 120 mg 10%
  • البوتاسيوم 230 mg 5%
  • الزنك 0.47 mg 4%
  • النحاس 0.15 mg 17%
  • المنغنيز 0.29 mg 13%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2494.5 g26 g13 g
50 g50 g1252.2 g13 g6.7 g
150 g150 g3746.7 g40 g20 g
200 g200 g4988.9 g53 g27 g
250 g250 g62311 g66 g34 g

أسئلة عن نوجا مثلجة

كم سعرة حرارية في 100 g من نوجا مثلجة؟

يحتوي 100 g من نوجا مثلجة على 249 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من نوجا مثلجة؟

يحتوي 50 g من نوجا مثلجة على 125 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من نوجا مثلجة؟

يحتوي 150 g من نوجا مثلجة على 374 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من نوجا مثلجة؟

يحتوي 200 g من نوجا مثلجة على 498 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من نوجا مثلجة؟

يحتوي 250 g من نوجا مثلجة على 623 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 39529 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف