اعرف ما يوجد في طبقك
صنداي بصوص الشوكولاتة الساخن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
mcdonald's
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 186 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 5.9 g 8%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 94 mg 4%
- الكوليسترول 13 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 81 µg 9%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 17%
- النياسين (ب3) 0.15 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.75 mg 15%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.55 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 139 mg 11%
- الحديد 0.83 mg 5%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 128 mg 10%
- البوتاسيوم 246 mg 5%
- الزنك 0.56 mg 5%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4.1 g | 30 g | 5.9 g |
| 1 حصة | 179 g | 333 | 7.4 g | 53 g | 11 g |
| 2 حصتان | 358 g | 666 | 15 g | 106 g | 21 g |
| ½ حصة | 89.5 g | 166 | 3.7 g | 27 g | 5.3 g |
| 3 حصص | 537 g | 999 | 22 g | 159 g | 32 g |
| 4 حصص | 716 g | 1332 | 30 g | 212 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2.1 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6.2 g | 45 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8.3 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 10 g | 74 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صنداي بصوص الشوكولاتة الساخن
كيف تحضّر صنداي بصوص الشوكولاتة الساخن في المنزل؟
ضع كرة أو كرتين من آيس كريم الفانيليا في كأس، واسكب فوقهما صوص شوكولاتة ساخنًا، ثم أضف الكريمة المخفوقة أو المكسرات إن رغبت. قدّمه فورًا كي يبقى الآيس كريم متماسكًا والصوص دافئًا.
كيف تجعل صوص الشوكولاتة الساخن كثيفًا وناعمًا؟
سخّن الكريمة حتى تبدأ بالتبخر من دون أن تغلي، ثم صبّها على الشوكولاتة المفرومة واتركها دقيقة قبل التحريك. أضف قليلًا من الزبدة في النهاية؛ وإذا ثخن الصوص أكثر من اللازم، خفّفه بملعقة من الكريمة الدافئة.
هل يمكن تحضير صوص الشوكولاتة الساخن مسبقًا؟
نعم، احفظ الصوص في وعاء محكم داخل الثلاجة، ثم أعد تسخينه على نار هادئة أو على دفعات قصيرة في الميكروويف مع التحريك. سخّنه حتى يصبح سائلًا ودافئًا، لا حتى يغلي.
ما الإضافات التي تناسب صنداي بصوص الشوكولاتة الساخن؟
تضيف المكسرات المحمصة قرمشة، وتناسبه الموز أو الكرز والكريمة المخفوقة. ويمكنك وضع قطعة ويفر أو بسكويت على الجانب لتبقى مقرمشة بدل أن تلين تحت الصوص.
بماذا أستبدل صوص الشوكولاتة الساخن في الصنداي؟
استبدله بصوص الكراميل الساخن لنكهة حلوة زبدية، أو بصوص الفراولة إذا أردت طعمًا فاكهيًا. ولخيار أبسط، رشّ الشوكولاتة المبشورة على الآيس كريم وقدّمها من دون صوص.
ما الفرق بين صنداي بصوص الشوكولاتة الساخن وصنداي بالكراميل الساخن؟
في الوصفة المعتادة، تأتي نكهة الشوكولاتة من صوص غني بالكاكاو، بينما يعطي الكراميل مذاقًا زبديًا محمصًا. بحسب التركيبة الغذائية المدرجة لكل منهما، يحتوي صنداي الكراميل الساخن على 33.4 غ من الكربوهيدرات لكل 100 غ، مقابل 30 غ في صنداي بصوص الشوكولاتة الساخن.
هل يُقدّم صنداي بصوص الشوكولاتة الساخن ساخنًا أم باردًا؟
يُقدّم الآيس كريم باردًا والصوص دافئًا، لا ساخنًا جدًا؛ فالصوص المغلي يذيب الآيس كريم بسرعة ويجعل قوامه سائلاً. سخّن الصوص منفصلًا واسكبه على الآيس كريم قبيل التقديم مباشرة.
المصدر: USDA FoodData Central 173302 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
