اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بيضاء، مع لحم خنزير وكمأة، منزلية الصنع
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 7.3 g 15%
- الكربوهيدرات 1 g 0%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 198 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 152 µg 17%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.26 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.3 mg 26%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- البيوتين (ب7) 7.8 µg 26%
- الفولات (ب9) 16 µg 4%
- فيتامين ب12 0.6 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 124 mg 10%
- الحديد 0.29 mg 2%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 182 mg 15%
- البوتاسيوم 291 mg 6%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.24 mg 27%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7.3 g | 1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.7 g | 0.5 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 1.5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 15 g | 2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18 g | 2.5 g | 27 g |
أسئلة عن صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة؟
يحتوي 100 g من صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة على 129 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة؟
يحتوي 50 g من صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة على 65 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة؟
يحتوي 150 g من صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة على 194 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة؟
يحتوي 200 g من صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة على 258 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة؟
يحتوي 250 g من صلصة مكرونة بيضاء بالحم والكمأة على 323 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-827 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
