اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه سمك النازلي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سمك بحري، طازج
83
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات0 g
دهون2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 83 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2 g 3%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 16 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8.1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 41 g | 0.1 g | 5.1 g |
أسئلة عن فيليه سمك النازلي
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه سمك النازلي؟
يحتوي 100 g من فيليه سمك النازلي على 83 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه سمك النازلي؟
يحتوي 50 g من فيليه سمك النازلي على 42 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه سمك النازلي؟
يحتوي 150 g من فيليه سمك النازلي على 125 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه سمك النازلي؟
يحتوي 200 g من فيليه سمك النازلي على 166 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه سمك النازلي؟
يحتوي 250 g من فيليه سمك النازلي على 208 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0063E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف