اعرف ما يوجد في طبقك
مانجو غولابخاس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ناضج
21
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات55 g
دهون8.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 21 kcal —
- البروتين 17 g 33%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 8.2 g 11%
- الألياف 1.7 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 17 g | 55 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 8.3 g | 28 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 25 g | 83 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 33 g | 111 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 41 g | 139 g | 21 g |
أسئلة عن مانجو غولابخاس
كم سعرة حرارية في 100 g من مانجو غولابخاس؟
يحتوي 100 g من مانجو غولابخاس على 21 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مانجو غولابخاس؟
يحتوي 50 g من مانجو غولابخاس على 11 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مانجو غولابخاس؟
يحتوي 150 g من مانجو غولابخاس على 32 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مانجو غولابخاس؟
يحتوي 200 g من مانجو غولابخاس على 42 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مانجو غولابخاس؟
يحتوي 250 g من مانجو غولابخاس على 53 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) E037 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف