عدس أخضر

يحتوي 100 g من عدس أخضر على 263 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من عدس أخضر على 132 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من عدس أخضر على 395 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من عدس أخضر على 526 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من عدس أخضر على 658 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.