عدس أخضر

يحتوي 100 g من عدس أخضر على 127 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من عدس أخضر على 64 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من عدس أخضر على 191 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من عدس أخضر على 254 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من عدس أخضر على 318 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.