عدس أخضر

يحتوي 100 g من عدس أخضر على 52 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من عدس أخضر على 26 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من عدس أخضر على 78 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من عدس أخضر على 104 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من عدس أخضر على 130 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.